سلطة كابون: إنسالاتا دي كابوني

سلطة كابون: إنسالاتا دي كابوني هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 10. ل 2 2.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 36 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين والبدائية النظام الغذائي. مزيج من زيت الزيتون ونشارة بارميجيانو ريجيانو وخل النبيذ الأحمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 59%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دجاج كابوني ، بروكلي وزيتي, دجاج كابوني ، بروكلي وزيتي، و سلطة إيولايان-إنسالاتان إيوليانا.