سلطة ستيك تاكو
وصفة سلطة تاكو ستيك جاهزة في حوالي 30 دقيقة وهو بالتأكيد مذهلة خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام المكسيكي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 514 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 35 جرام دهون. ل Serving 4.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 38% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إذا كان لديك خس روماني وزيت كانولان وصلصة طماطم مكتنزة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. جعلت 323 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة ستيك تاكو الشهيرة تقريبا, سلطة تاكو ستيك مع صلصة الزنجبيل والليمون، و سلطة تاكو جنوب غرب الذواقة بيكي أو الناتشوز مع شريحة لحم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش كل جانب من شريحة لحم التنورة بالكمون ومسحوق تشيلي وقليل من الملح والفلفل.
صب الزيت في مقلاة كبيرة من الحديد الزهر على نار متوسطة عالية. عندما يبدأ الزيت في الوميض ، أضيفي شريحة لحم التنورة. يطهى حتى متوسطة نادرة ، ثلاث إلى أربع دقائق على الجانب ، اعتمادا على مدى سمك شريحة اللحم. (130 F فهرنهايت هو المثالي ، لذلك إذا كان السطح الخارجي بالكراميل بشكل جيد ، ولكن الداخل يسجل أقل من ذلك على مقياس حرارة اللحم ، فقط قلل الحرارة إلى متوسطة واستمر في الطهي حتى يصبح صحيحا.) عند الانتهاء ، ضع شريحة اللحم جانبا لمدة خمس دقائق على الأقل. شريحة إلى شرائح سميكة 1/4 بوصة.
في وعاء كبير ، أضيفي الرومين والخيار والطماطم والجبن والأفوكادو و 1/2 كوب صلصة وملعقتين كبيرتين من القشدة الحامضة. إرم حتى مجتمعة. يتبل بالملح والفلفل.
يقسم الخليط بين أربعة أوعية كبيرة.
أضف رقائق التورتيلا على جانبي الوعاء ، أو قم ببساطة بتفتيتها وإرم بها. أعلى كل وعاء مع 1/4 من شريحة لحم مشوي ، بالإضافة إلى ملعقة إضافية من السالسا والقشدة الحامضة.