صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة دجاج شبوتل

سلطة دجاج شبوتل
سلطة الدجاج شبوتل هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 47 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 753 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.02 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك رقائق الذرة والفاصوليا والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج شبوتل, سلطة دجاج شبوتل، و سلطة دجاج شبوتل لوصفات مماثلة.

المكونات

2شركة ناضجة الأفوكادو كاليفورنيا, النصف, حرض, وترك غير مقشرشركة ناضجة الأفوكادو كاليفورنيا, النصف, حرض, وترك غير مقشر6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفىالفاصوليا السوداء ، تشطف وتصفى1(يمكن أن يكون أو المقشود)3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)شيلي شيبوتل المعلبة في أدوبو (حسب الذوق)شيلي شيبوتل المعلبة في أدوبو (حسب الذوق)1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعبأة الكزبرة الطازجة الجذعيةمعبأة الكزبرة الطازجة الجذعية907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)المشواة-الدجاج المطبوخ ، في درجة حرارة الغرفةالمشواة-الدجاج المطبوخ ، في درجة حرارة الغرفة85مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)رقائق الذرة ، مثل رقائق الذرة فريتوس (1 1/2 كوب)رقائق الذرة ، مثل رقائق الذرة فريتوس (1 1/2 كوب)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1 حزمة سبانخ طازجة (حوالي 3 أكواب)1قلوب الخس الروماني ، مقسمة إلى أوراققلوب الخس الروماني ، مقسمة إلى أوراق1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)1( باذنجان)بصل أبيض مفرومبصل أبيض مفروم