سلطة دجاج تزاتزيكي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة دجاج تزاتزيكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 220 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. إذا كان لديك فلفل ، فص ثوم ، سلطة خضراء ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزبادي اليوناني العادي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة ماير بالليمون واللبن اليوناني مع الشوكولاتة البيضاء-الزبادي اليوناني كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة دجاج تزاتزيكي, دجاج يوناني مع سلطة تزاتزيكي أورزو، و سلطة الدجاج الجيروسكوبية مع صلصة تزاتزيكي الكريمية لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء متوسط ، واثارة مع خفقت.
إضافة الدجاج ؛ إرم إلى معطف.
يقدم هذا الطبق مع رقائق بيتا.