صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

الأفوكادو تزاتزيكي

الأفوكادو تزاتزيكي
قد يكون الأفوكادو تزاتزيكي هو المقبلات التي تبحث عنها. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين والبيض واللاكتو والبدائية على 58 سعرة حرارية و1 جرام من البروتين و5 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 32 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. 6 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنها وصفة رخيصة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري الأفوكادو والخيار والملح والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، قم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المشابهة: أفوكادو تزاتزيكي، أفوكادو-النعناع تزاتزيكي، وصلصة الأفوكادو تساتزيكي.

تعليمات

1
في وعاء متوسط، اخلطي الأفوكادو والثوم وعصير الليمون والقشدة الحامضة والخيار. اهرسيها بالشوكة حتى تصبح ناعمة. إذا لم تكن الأفوكادو ناضجة بما فيه الكفاية، قد ترغب في استخدام معالج الطعام. يتبل الخليط برقائق الفلفل الأحمر، والكزبرة، والنعناع، والملح، والفلفل، ويقلب جيدًا. يغطى ويبرد لمدة ساعة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف المفتتأوراق الريحان أو 1/2 ملعقة صغيرة من الريحان المجفف المفتت
مكعبات لحم غزال مطبوخمكعبات لحم غزال مطبوخ
شرائح ليمون وأوراق نعناع طازجةشرائح ليمون وأوراق نعناع طازجة
حول الخوخ، مقشر، منزوع النوى، ومقطع إلى شرائححول الخوخ، مقشر، منزوع النوى، ومقطع إلى شرائح
سيلانتروسيلانترو
4 حبات تورتيلا طحين منكهة (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا طحين منكهة (8 بوصة)، بدرجة حرارة الغرفة
الأفوكادوالأفوكادو
البارميزان، للرشالبارميزان، للرش
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
4 شرائح بروسسيوتو رفيعة، مقطعة إلى جوليان4 شرائح بروسسيوتو رفيعة، مقطعة إلى جوليان

النبيذ الموصى به: 1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ, مشروب كحولي, المكونات, فئة المنتجات الغذائية, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, بذور لافاج المجففة, يمكن الخوخ، استنزاف, نوع عنصر القائمة, موشوفيليرو, أسيرتيكو, أجيورجيتيكو

النبيذ الأبيض والمشروبات الكحولية والمكونات هي أفضل اختياراتي لـ Tzatziki. إذا كنت ترغب في تناول الطعام اليوناني مع طعامك اليوناني، فإن كل من assyrtiko وmoschofilero كلاهما من النبيذ الأبيض الجميل الذي يمكن دمجه مع الدجاج والمأكولات البحرية وما إلى ذلك. Agiorgitiko هو نبيذ أحمر كامل الجسم مناسب للحوم المشوية ولحم الضأن.
توم إيدي تينز ساوفيجنون بلانك
توم إيدي تينز ساوفيجنون بلانك
تلميحات من الصفات العشبية الكلاسيكية لمارلبورو ساوفيجنون تكمل الخصائص المعقدة الأخرى للجريب فروت والكمثرى البيضاء والعشب الأخضر وعنب الثعلب. يتم تعزيز روائح النبيذ المكثفة على الحنك بمعادن خفية وحموضة شهية. اللمسة النهائية المركزة واضحة ونظيفة وطويلة الأمد. يتناسب مذاق النبيذ بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطعمة (مثل المحار الطازج!) ولكن يمكن الاستمتاع به بسهولة في يوم صيفي حار. هتافات!