سلطة دجاج آسيوية مع نودلز السيلوفان
سلطة الدجاج الآسيوية مع المعكرونة السيلوفان هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 421 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت نباتي وملح وخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول نودلز السيلوفان مع الخضار, أصابع دجاج ترياكي بالعسل مع بذور السمسم مع نودلز السيلوفان والسمسم والبازلاء المفاجئة، و سلطة الدجاج والملفوف والنودلز الآسيوية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير عازل للحرارة صب الماء المغلي لتغطية أكثر من الشعرية والسماح لهم الوقوف لمدة 10 دقيقة.
صفي المعكرونة ورتبيها على طبق أو قسميها على 6 أطباق. في وعاء يمزج الدجاج والجزر والخيار.
جعل خلع الملابس: اللحم المفروم والهريس الثوم إلى عجينة مع الملح. في الخلاط ، اخلطي صلصة الصويا وعصير الليمون والسكر وزبدة الفول السوداني ورقائق الفلفل الأحمر ومعجون الثوم ، مع تشغيل المحرك ، أضيفي الزيت في مجرى مائي ، وامزجي الصلصة حتى يتم استحلابها.
صب 1/2 الصلصة فوق خليط الدجاج. إرم السلطة جيدا ، ورتبها في وسط المعكرونة. ويمكن إجراء سلطة 1 يوم مقدما وأبقى مغطاة والمبردة.
فقط قبل التقديم أعلى سلطة مع الفول السوداني.
قدمي الصلصة المتبقية بشكل منفصل.
قدمي السلطة في درجة حرارة الغرفة أو مبردة.