سلطة جيني القرنبيط والبازلاء
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة جيني القرنبيط والبازلاء. ل 94 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 161 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقط الخل المقطر والبازلاء والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة من 33%. وصفات مماثلة تشمل سلطة البازلاء الباردة, حلوى العمة جيني المنسية، و سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني.
تعليمات
في وعاء كبير ، أضيفي القرنبيط والبازلاء والبصل والكرفس معا.
اخلطي قطع لحم الخنزير المقدد وجبن البارميزان وجبن الشيدر.
اخلطي المايونيز والقشدة الحامضة والخردل والمحليات والخل والملح المتبل في وعاء منفصل.
يسكب فوق الخضار ويخلط جيدا.