سلطة بطاطس منعشة
قد تكون سلطة البطاطس المنعشة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 71 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 275 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل والبقدونس والمخللات الشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة بطاطس منعشة, سلطة بطاطس منعشة من أمي، و سلطة بطاطس منعشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع البطاطس في قدر وتغطى بالماء. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
استنزاف. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشر البطاطس وقطعها إلى شرائح. تبرد تماما.
نقل إلى وعاء سلطة كبير. ضجة في البصل والبيض والمخللات والبقدونس.
في قدر صغير ، سخني مرق الدجاج حتى يسخن ؛ يرفع عن النار. ضجة في المايونيز والملح والفلفل ومسحوق الثوم حتى المخلوطة.
يسكب فوق خليط البطاطس ؛ يقلب برفق حتى يغطى. تغطية والبرد. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي الطماطم ولحم الخنزير المقدد برفق.