صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

سلطة بطاطس مشوية

سلطة بطاطس مشوية
قد تكون سلطة البطاطس المشوية هي الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 295 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.74 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الليمون والأعشاب وجبن الفيتا والبطاطس الإصبعية وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس مشوية, سلطة بطاطس مشوية، و سلطة بطاطس مشوية مع الفيتا والفاصوليا الخضراء والزيتون.

تعليمات

1
معطف صر الطبخ الباردة من شواء مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء. سخن الشواية على حرارة 350 إلى 400 (متوسطة-عالية).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
جلب البطاطا والماء لتغطية ليغلي في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية; يطهى 10 دقائق أو حتى هش العطاء.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
3
استنزاف. قم بتغطية البطاطس برذاذ الطهي.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
البطاطاالبطاطا
4
وضع البطاطا على الطبخ صر شواء, وشواء, مغطاة غطاء شواء, 8 إلى 10 دقائق أو حتى تصبح طرية, تحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
إزالة من شواء ، وإرم بلطف البطاطا الدافئة مع خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
6
نقل إلى طبق التقديم ، ويرش مع الجبن واللوز.
المكونات سوف تحتاج
اللوزاللوز
الجبنالجبن