صعوبةعادي
جاهز22 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
الوجبات الغذائيةأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

سلطة بطاطس بيكون والبصل الأخضر مع صلصة البلسميك

سلطة بطاطس بيكون والبصل الأخضر مع صلصة البلسميك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة بطاطس لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر مع صلصة البلسميك. حصة واحدة تحتوي على 337 سعرة حرارية, 10 غرام من البروتين، و 17 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 3.45 دولارا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص الرابع من يوليو. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الخل البلسمي وخردل ديجون والثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 22 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة بطاطس مشوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد والبصل الأخضر, سلطة البطاطس مع صلصة البلسميك، و سلطة الجرجير مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد وصلصة التين البلسمي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
توضع البطاطس في وعاء آمن للاستخدام في الميكروويف ، وتغطى وتطهى على نار عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كاليفورنيا - مزيج الخضاركاليفورنيا - مزيج الخضار
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المكونات المتبقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
أضيفي البطاطس المطبوخة وقلبي حتى تمتزج.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
4
قدميها دافئة.
5
ملاحظة: إذا لم تكن تخطط لتقديمها على الفور ، فقم بتبريدها وتبريدها جيدا (يمكن تقديمها باردة).