سلطة باستا التونة الصيفية قليلة الدسم

قليل الدسم الصيف التونة سلطة المعكرونة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 25 وتكلف 13 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 28 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الأعشاب الشبت ، معجزة سوط خلع الملابس الحرة ، والكرفس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 25 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا التونة الصيفية, كرات طاقة القرفة قليلة الدسم، و الخبز منخفض الكربوهيدرات - دقيق جوز الهند الدهون رئيس العجين لوصفات مماثلة.