صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة35
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باربكيو رانش

سلطة باربكيو رانش
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? سلطة شواء مزرعة يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 1.88 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 347 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من رومين ممزق ، بصل ، صلصة سلطة الرانش ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. حاول شواء لحم الخنزير المقدد مزرعة كرة القدم الجبن الكرة, سلطة دجاج مشوية مقطعة، و بطاطا حلوة وقرنبيط مع دجاج مشوي وسلطة نودلز خيار الشبت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، اخلطي الدجاج والفاصوليا والطماطم والذرة والبصل.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون جويا بكر ممتاززيت زيتون جويا بكر ممتاز
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
الجمع بين خلع الملابس مزرعة وصلصة الشواء; صب على سلطة وإرم إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة. تقسيم رومين بين اثنين من لوحات سلطة; أعلى مع سلطة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراءالفلفل الأخضر المعلب المفروم ** (3 ملاعق صغيرة من الصلصة الخضراء
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
رومينرومين