سلطة الملفوف

سلطة الملفوف هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب طبق جانبي. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 23 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر واختر الصلصة الآسيوية الحارة وأوراق الريحان الممزقة والملفوف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. حاول الملفوف سامبهارو / سلطة الملفوف الغوجاراتية الدافئة, الملفوف بابو-جنوب النمط الهندي الملفوف دال-الملفوف ق، و سلطة الكرنب الأحمر والراديكيو والهندباء / سلطة شتوية لوصفات مماثلة.