سلطة المقبلات
قد تكون سلطة المقبلات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.52 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 417 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الملح والسلامي والزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 42%. وصفات مماثلة هي سلطة الكسكس المقبلات مع صلصة الطماطم بالإضافة إلى أسياخ المقبلات, سلطة المقبلات، و سلطة المقبلات.
تعليمات
املأ وعاءا كبيرا بحفنة من الثلج والماء. يغلى قدر من الماء المملح على نار متوسطة.
أضيفي الفاصوليا واطهيها حتى تنضج ولكن لا تزال مقرمشة ، حوالي 3 إلى 4 دقائق.
نقل إلى حمام الجليد لتبرد.
استنزاف الفاصوليا على المناشف الورقية ، ثم تقطع إلى قطع 1 بوصة.
في وعاء تقديم كبير إرم معا الفاصوليا والزيتون والفلفل الأحمر والبصل والجبن والسلامي. في وعاء منفصل خفقت في النظام ، والخل النبيذ الاحمر والسكر والزيت والفلفل الأسود ، حسب الذوق.
يسكب فوق السلطة ويقلب ويقدم.