سلطة المأكولات البحرية لعيد الميلاد (كابون ماجرو)

سلطة المأكولات البحرية عيد الميلاد (كابون ماغرو) هو خالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 348 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل $5.69 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 39% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 31 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص عيد الميلاد. توجه إلى المتجر والتقط شرائح سمك القد وزيت الزيتون وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ملح الكوشر ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. مع ملعقة النتيجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي سلطة المأكولات البحرية لعيد الميلاد (كابون ماجرو), كانيلوني دي ماغرو، و بقايا عيد الميلاد: سلطة لحم البقر المشوي مع صلصة سلطة خل الأرز شيبوتل.