سلطة الكرنب الألمانية
وصفة سلطة الكرنب الألمانية جاهزة في حوالي 25 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام الأوروبي. هذه الوصفة تجعل 18 حصص مع 130 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 17 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملفوف والسكر والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية الرابع من يوليو. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول وصفات سلطة الكرنب (أفضل الخضار الشتاء سلطة الكرنب), أفضل من سلطة الكرنب كنتاكي-سلطة الكرنب سهلة، و سلطة الكرنب كنتاكي تقليد سلطة الكرنب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، يمزج الملفوف والبصل. في قدر ، يمزج السكر والخل وبذور الكرفس والملح ؛ يغلى المزيج.
يضاف الزيت ؛ العودة إلى الغليان ويطهى حتى يذوب السكر.
صب فوق الملفوف ؛ إرم بلطف. البرد.