صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الكرز تارت

سلطة الكرز تارت
قد تكون سلطة الكرز لاذع مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 89 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 249 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من الأناناس وجوز الهند وجيلاتين الكرز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك السلمون المزجج بالعسل مع صلصة الكرز الريفية, سلطة قرنبيط تورتة الكرز، و سلطة جيلو تورتة الكرز.

تعليمات

1
استنزاف الكرز والأناناس ، وحجز العصائر. ضع الفاكهة جانبا.
المكونات سوف تحتاج
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
2
أضف كمية كافية من الماء إلى العصائر المركبة لعمل 3-1/4 أكواب ؛ تصب في قدر.
المكونات سوف تحتاج
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
3
أضف السكر ؛ يغلى المزيج.
المكونات سوف تحتاج
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
4
يرفع عن النار ويقلب في الجيلاتين حتى يذوب.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولةعبوة من كلٍ منهما) جيلاتين التوت أو الفراولة
5
إضافة الكرز والأناناس والزنجبيل البيرة. البرد حتى تعيين جزئيا. ضجة في جوز الهند والمكسرات إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
علبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذابعلبة عصير ليمون مجمد ومذاب بالإضافة إلى 3/4 كوب عصير ليمون مركز مذاب
(مزيج التوابل الكوبية)(مزيج التوابل الكوبية)
1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي1/3 كوب زيت جوز الهند أو الزيت النباتي
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةزيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة
6
تصب في يتأهل 3-كيو تي. العفن أو 13 في. س 9-في. عموم. البرد حتى شركة ، حوالي 3 ساعات.
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح