سلطة القرنبيط نزهة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة القرنبيط في النزهة. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 غرام من البروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12. لقد صنع 3 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. توجه إلى المتجر والتقط شرائح لحم الخنزير المقدد والقشدة والملح وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة نزهة, سلطة نزهة المقبلات، و سلطة نزهة عائلية لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي القرنبيط والكرفس والفلفل. في وعاء صغير ، اخلطي الكريمة الحامضة وصلصة السلطة والخردل والملح والفلفل.
يرش مع لحم الخنزير المقدد. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.