صعوبةخبير
جاهز6 ساعة, 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة10
وصفات ذات صلة
البطاطس مينسترون
طباخ بطيء كاليكو الفاصوليا
المكاديميا الجوز أرغفة صغيرة
صلصة دجاج بافلو بالكريمة
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
10 وصفات دافئة للتغلب على الأيام الباردة
مجموعة من 15 وصفة لحساء المعكرونة لتدفئة روحك
تقاليد الطعام الأسود الغنية واللذيذة في مسلسل High on the Hog على Netflix
سلطة الفراولة الطازجة بالجوز
قد تكون سلطة الفراولة الطازجة والمكسرات وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المقبلات الخاصة بك. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على 3 جرام من البروتين و 12 جرام من الدهون وإجمالي 177 سعرة حرارية . مقابل 1.62 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الأم . إذا كان لديك شرائح اللوز، والزبدة، ومحلى سبليندا الخالي من السعرات الحرارية، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و20 دقيقة . كان هناك شخصان سعيدان بتجربة هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 45% ، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هيسلطة كيل الفراولة مع قطع خبز جرانولا بالجوز ،سلطة كيل الفراولة مع قطع خبز جرانولا بالجوز ، وسلطة كيل الفراولة مع قطع خبز جرانولا بالجوز .
تعليمات
1
في وعاء، اخلطي الخل مع مُحلي SPLENDA® المحبب والزيت والبابريكا وصلصة رسيستيرشاير. يغطى ويبرد لمدة 6 ساعات على الأقل.
المكونات سوف تحتاج![2/3 كوب صلصة فلفل حار]()
2/3 كوب صلصة فلفل حار![التحلية]()
التحلية![خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية]()
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية![سبليندا]()
سبليندا![سلطة جويا وتوابل الخضار]()
سلطة جويا وتوابل الخضار![2 كوب صلصة ثاوزند آيلاند]()
2 كوب صلصة ثاوزند آيلاند
2/3 كوب صلصة فلفل حار
التحلية
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
سبليندا.webp?size=32){kind=small}
سلطة جويا وتوابل الخضار
2 كوب صلصة ثاوزند آيلاندالمعدات التي سوف تستخدمها![الجرار باينت]()
الجرار باينت
الجرار باينت2
تذوب الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. يُضاف اللوز ويُطهى حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً.
المكونات سوف تحتاج![( 23)]()
( 23)![1/2 إلى 2/3 كوب من جبنة المانشيجو المبشورة، أو حفنتين من الجبن]()
1/2 إلى 2/3 كوب من جبنة المانشيجو المبشورة، أو حفنتين من الجبن
( 23)
1/2 إلى 2/3 كوب من جبنة المانشيجو المبشورة، أو حفنتين من الجبنالمعدات التي سوف تستخدمها![1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة]()
1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
1 1/2 كوب (5 أونصات) بازلاء سكرية، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
رومين
المكونات
606 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة إلى 4 إلى 5 شرائح دائرية]()
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة إلى 4 إلى 5 شرائح دائرية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)![6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)]()
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![لا تحلية السعرات الحرارية ، حبيبات]()
لا تحلية السعرات الحرارية ، حبيبات01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.![خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية]()
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية2![قلوب رومين ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم]()
قلوب رومين ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم54مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![لوز منزلق]()
لوز منزلق946مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة]()
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة55مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة]()
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1داش![صلصة رسيستيرشاير]()
صلصة رسيستيرشاير
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة إلى 4 إلى 5 شرائح دائرية1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)506 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
لا تحلية السعرات الحرارية ، حبيبات01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية2
قلوب رومين ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم54مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
لوز منزلق946مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة55مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1داش
صلصة رسيستيرشايرالنبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
سلطة في القائمة؟ حاول الاقتران مع شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلاينر. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. مداعبة مصنع النبيذ العاري , شاردونيه مع 5 من أصل 5 يبدو أن تصنيف النجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 30 دولارا للزجاجة الواحدة.
