سلطة الربيع الخضراء مع صلصة الليمون الكريمية
قد تكون سلطة الربيع الخضراء مع صلصة الليمون الكريمية وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 20 غرام من الدهون، وما مجموعه 122 سعرة حرارية. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك عصير الليمون وبراعم عباد الشمس والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. الربيع سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 40%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول كل شيء الربيع سلطة خضراء مع الريحان الليمون الخل, سلطة خضروات الربيع مع صلصة البازلاء الخضراء، و سلطة الربيع الخضراء مع صلصة البرتقال والشمر لوصفات مماثلة.
تعليمات
اغسل وجفف البراعم والنعناع ، ضعها في وعاء كبير.
في برطمان ميسون ، اخلطي الخردل والماء وعصير الليمون والزيت والقشدة الطازجة والسكر والملح والفلفل.
وضع الغطاء على ويهز بقوة لاستحلاب.
رذاذ الخل على الخضر وإرم جيدا لمعطف.
قدميها على الفور. قم بتخزين أي صلصة خل متبقية في البرطمان في الثلاجة.