سلطة الديك الرومي والسبانخ والكاجو بالكاري

قد تكون سلطة الديك الرومي والسبانخ والكاجو هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 205 سعرة حرارية. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مزيج من الزبيب الذهبي المحمص وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام مسحوق الكاري يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم بالكاري مع المانجو والفستق كحلوى. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سلطة الديك الرومي والسبانخ والكاجو بالكاري, تركيا بالكاري مع سلطة التفاح والكاجو، و كرات لحم الديك الرومي بالسبانخ بالكاري.