صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج مع العنب والتفاح

سلطة الدجاج مع العنب والتفاح
سلطة الدجاج مع العنب والتفاح يتطلب ما يقرب من 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 194 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 12 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من المايونيز وخردل العسل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 30%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الدجاج مع التفاح والعنب, سلطة الدجاج مع التفاح والعنب والبقان حار، و سلطة الدجاج مع العنب والكاجو والتفاح والشبت الطازج.

تعليمات

1
اخلطي المايونيز والدجاج والعنب والتفاح والبصل والعسل والخردل ومسحوق الثوم والفلفل الأسود في وعاء.
المكونات سوف تحتاج
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
عسل الخردلعسل الخردل
3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع3 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة، مقطعة إلى 6 قطع
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
العنبالعنب
للحفظ،للحفظ،
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة