سلطة الدجاج الأفوكادو
سلطة الدجاج الأفوكادو قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 2.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 411 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ملح وعصير ليمون وخل نبيذ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو أمر جيد. حاول سلطة الدجاج والأفوكادو, سلطة الدجاج الأفوكادو، و سلطة الدجاج الأفوكادو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الخس والدجاج والزيتون الأسود والفلفل الأخضر والفلفل الأحمر والبصل الأحمر معا في وعاء ؛ يغطى بغلاف بلاستيكي ويبرد حتى يبرد ، حوالي 30 دقيقة.
اخلطي الزيت وخل النبيذ الأحمر وعصير الليمون والسكر والملح والفلفل والثوم في وعاء بغطاء ؛ يغطى ويهز حتى تمتزج جيدا. برد حتى تبرد ، حوالي 30 دقيقة.
اخلطي الأفوكادو مع السلطة. يهز خلع الملابس ورذاذ على سلطة.