سلطة الخيار مع صلصة الطحينة

سلطة الخيار مع صلصة الطحينة تأخذ تقريبا 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 67 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، وكامل 30 النظام الغذائي. تتطلب هذه الوصفة من الوصفات ببساطة نكهة الليمون والماء الدافئ والطحينة والسمسم والبقدونس. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق الجانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 0%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول سلطة الحمص بالخيار مع صلصة الطحينة بالليموني, سلطة نودلز بالفلافل المخبوزة والخيار مع صلصة النعناع والطحينة، و صلصة سلطة الطحينة لوصفات مماثلة.