سلطة الخضر الحقل
قد تكون سلطة الخضر الميدانية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وصفة نباتية لها 33 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. مزيج من خل النبيذ والفجل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخضروات المشوية مع صلصة الخردل, الخضر الحقل مع صلصة الفلفل الحار الأحمر، و الخضر الحقل مع جورجونزولان والعنب.
تعليمات
الجمع بين المكونات 6 الأولى في وعاء كبير ، واثارة مع خفقت.
إضافة الخضر والمكونات المتبقية 3 ؛ إرم جيدا. تقسيم سلطة بين 2 لوحات خدمة الفردية.
ملاحظة: يمكن استخدام خل النبيذ الأحمر بدلا من خل الأرز ، إذا رغبت في ذلك.