صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة29
مجلة

سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع صلصة الخردل

سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع صلصة الخردل
قد تكون سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع صلصة الخردل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 5.23 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 509 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. وجد 6 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة والعسل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التفاح الأخضر والكرفس مع الجوز وخل الخردل, سلطة الكرفس والتفاح مع صلصة الخل، و سلطة جذر الكرفس والتفاح مع صلصة البندق.

المكونات

0(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من الكرفس (حوالي 6 سيقان)شرائح رقيقة من الكرفس (حوالي 6 سيقان)3(شتاء)خردل ديجونخردل ديجون2(يمكن أن يكون أو المقشود)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةأوراق البقدونس الطازجة المسطحةأوراق البقدونس الطازجة المسطحة1فص ثوم مفرومفص ثوم مفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبن جورجونزولا المفتتجبن جورجونزولا المفتت4تفاح الجدة سميث ، شرائح رقيقةتفاح الجدة سميث ، شرائح رقيقة2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز3(شتاء)عصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسلطة خضراء مختلطة أو جرجيرسلطة خضراء مختلطة أو جرجير1(يمكن أن يكون أو المقشود)- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفروم خشنا ، المحمصالجوز المفروم خشنا ، المحمص