سلطة البنجر المحمص مع البرتقال وجورجونزولا
سلطة البنجر المحمص مع البرتقال وجورجونزولان هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.38 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 200 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك زيت الزيتون والهندباء البلجيكي والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 35 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر المحمص مع الزيتون والبرتقال, بنجر مشوي ، شيفر ، سلطة البندق مع برتقال الدم، و سلطة البنجر المحمص مع البرتقال وصلصة جبن الماعز الكريمية.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 425 فهرنهايت.
ضع البنجر في مقلاة التحميص أو على صينية الخبز.
خبز 45 دقيقة. إلى 1 ساعة أو حتى تصبح طرية.
أخرجه من الفرن ؛ بارد 20 دقيقة.
إزالة الجلود. قطع شرائح إلى شرائح.
في هذه الأثناء ، يغلى الخل والزعتر في قدر صغير. يترك على نار خفيفة 10 دقيقة. أو حتى تنخفض إلى حوالي 3 ملاعق كبيرة. سائل مع التحريك من حين لآخر. سلالة وباردة.
رتب الهندباء والبرتقال والكراث والبنجر على طبق التقديم.
رذاذ مع الحد البلسمي; أعلى مع الجبن والفلفل.