سلطة البروكلي النباتي الخام

قد تكون سلطة البروكلي النباتية النيئة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 776 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 63 جرام دهون كل. ل Serving 2.49 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 5 أشخاص بهذه الوصفة. إذا كان لديك رحيق الصبار وعصير الليمون وبذور اليقطين وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 7 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل أفضل سلطة بروكلي نباتي, سلطة البروكلي النباتية السهلة، و نباتي: بروكلي رابي ومقبلات بانيني مع سلطة الزيتون.