صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة41
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة البازلاء السوداء العينين كيت

سلطة البازلاء السوداء العينين كيت
قد تكون سلطة البازلاء ذات العيون السوداء من كيت هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 357 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.06 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل أخضر وخل نبيذ وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 65%. وصفات مماثلة تشمل السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص, سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب، و ادامامي ، الفاصوليا السوداء وسلطة البازلاء ذات العيون السوداء مع صلصة الكمون.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البازلاء ذات العيون السوداء والبصل الأخضر والكرفس والفلفل الحلو والبيمنتوس ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
بت لحم الخنزير المقددبت لحم الخنزير المقدد
بيمينتوبيمينتو
الكرفسالكرفس
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
في وعاء منفصل ، اخلطي السكر وخل النبيذ الأحمر وزيت الزيتون والخل البلسمي والملح والفلفل. إرم مع السلطة. يغطى ويبرد قبل 3 ساعات على الأقل من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
الخل البلسميالخل البلسمي
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفلفلفل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات