سلطة البابايا الخضراء
قد تكون سلطة البابايا الخضراء مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 347 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من نوريسيبس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والبابايا والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة البابايا الخضراء, سلطة البابايا الخضراء، و بلدي سلطة البابايا الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي صلصة السمك وعصير الليمون والفلفل الحار والثوم وسكر النخيل في الخلاط أو محضر الطعام الصغير. هريس الخليط. يمكنك أيضا فرم الفلفل الحار وشبك الثوم وخفق الصلصة معا. قشر البابايا وشريحة في النصف. استخدم ملعقة لإخراج البذور البيضاء واللب من المركز.أجاد البابايا باستخدام مندولين أو تقطيع البابايا في وعاء كبير.قصف الفاصوليا الخضراء والروبيان المجفف بمطرقة لتطرية.
أضف الفاصوليا الخضراء والروبيان المجفف والطماطم والفول السوداني والكزبرة.
صب خلع الملابس على رأس وإرم إلى معطف.