سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع الخل البلسمي
قد تكون سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع صلصة الخل البلسمي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 1611 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل Serving 14.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك الخل البلسمي ، والجريب فروت روبي ، هاس الأفوكادو ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة الروبيان والأفوكادو مع صلصة الجريب فروت, سلطة الأفوكادو والجريب فروت مع صلصة الخل آجي بانكا، و سلطة الجريب فروت والأفوكادو مع صلصة الخل والعسل بالخردل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة الأفوكادو (أنا أفضل أنه خدم المبردة).
ترتيب شرائح ، بالتناوب الجريب فروت والأفوكادو ، مما يجعل دوامة على اثنين من لوحات.
رذاذ البلسم عبر سطح الفاكهة.