صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
وصفات ذات صلة
فريك جنوبي مخبوز
بطاطس مخبوزة مرتين بالجبنة والبروكلي
رولات بيتزا الدجاج
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
أتقن فن إعداد الفطائر المثالية باستخدام هذه الوصفة المضمونة
العلم وراء النبيذ الأحمر: فوائده الصحية المدهشة والمخاطر المحتملة
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
الاحتفال باليوم العالمي للنوتيلا
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
20 وصفة شهية عليك تجربتها اليوم!
12 كوكتيل نبيذ لتطور متطور
ارتشف ودوّم واحتفل: نخب يوم النبيذ الوطني في 25 مايو
اليوم الوطني لشرب النبيذ في 18 فبراير
الاحتفال بيوم السوفليه مع المأكولات اللذيذة
انغمس في النكهة اللذيذة لشوربة المحار في يومها الخاص!
هذه الوصفات الرائعة لحفلة كرة القدم الخاصة بك!
الأسرار وراء 3 وصفات طعام كلاسيكية مريحة
وصفات لإضفاء الإثارة على قائمة شهر فبراير
سلطة أرز الكيوي
تستغرق سلطة أرز فاكهة الكيوي حوالي ساعة و20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.98 دولارًا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 470 سعرة حرارية و18 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك الجبن السويسري والزبدة والكيوي وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. هذه الوصفة من Allrecipes لديها 1 معجبين. مع نسبة 60%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. جرب سلطة فاكهة الكيوي الصيفية، وسلطة فاكهة الكيوي، وسلطة التفاح والعنب مع شراب إكليل الجبل، وتارت فاكهة الكيوي للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
1
يُمزج الماء والأرز في قدر متوسطة الحجم. جلب ليغلي. يغطى، ويخفض الحرارة، ويترك على نار خفيفة لمدة 45 إلى 50 دقيقة. رائع.
المكونات سوف تحتاج![مقطعة إلى طبقتين]()
مقطعة إلى طبقتين![مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)]()
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
مقطعة إلى طبقتين
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)المعدات التي سوف تستخدمها![1 حبة فلفل سكوتش بونيه، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة*]()
1 حبة فلفل سكوتش بونيه، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة*
1 حبة فلفل سكوتش بونيه، منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح رفيعة*2
تسخين الزبدة في مقلاة على نار متوسطة. يُطهى البصل والكرفس في الزبدة حتى يصبح طريًا مع التحريك بشكل متكرر. يُتبل بمسحوق الكاري، ويُواصل الطهي لمدة دقيقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج![2 قرع فطيرة متوسطة الحجم (2-1/2 رطل لكل منهما)]()
2 قرع فطيرة متوسطة الحجم (2-1/2 رطل لكل منهما)![للتزيين: دراج فضي، لؤلؤ سكر، سكر فوار]()
للتزيين: دراج فضي، لؤلؤ سكر، سكر فوار![1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)]()
1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)![بيتزا طازجة (معكرونة الحنطة السوداء)]()
بيتزا طازجة (معكرونة الحنطة السوداء)
2 قرع فطيرة متوسطة الحجم (2-1/2 رطل لكل منهما)
للتزيين: دراج فضي، لؤلؤ سكر، سكر فوار
1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)
بيتزا طازجة (معكرونة الحنطة السوداء)المعدات التي سوف تستخدمها![رطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعة]()
رطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعة
رطل من لحم كتف الخنزير، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة مربعة3
في وعاء كبير، اخلطي الزبادي وعصير الليمون وبرش الليمون والسكر معًا. يُضاف خليط الأرز والبصل والكرفس والكيوي المفروم ولحم الخنزير والجبن والمكسرات والفطر. ترتيب شرائح الكيوي فوق السلطة.
المكونات سوف تحتاج![1 فراولة، مقشرة]()
1 فراولة، مقشرة![قشر الليمون]()
قشر الليمون![1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)]()
1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)![1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)]()
1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)![4 خبز من بذور السمسم، مقطعة إلى نصفين ومطهية على البخار]()
4 خبز من بذور السمسم، مقطعة إلى نصفين ومطهية على البخار![1 ثمرة جريب فروت حمراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة]()
1 ثمرة جريب فروت حمراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة![بيتزا طازجة (معكرونة الحنطة السوداء)]()
بيتزا طازجة (معكرونة الحنطة السوداء)![للتزيين: دراج فضي، لؤلؤ سكر، سكر فوار]()
للتزيين: دراج فضي، لؤلؤ سكر، سكر فوار![كعك الأرز موتشي الملونة]()
كعك الأرز موتشي الملونة![زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة]()
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرة![مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)]()
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)![تسخين وتقديم لفائف قابلة للفصل (24 لفة)]()
تسخين وتقديم لفائف قابلة للفصل (24 لفة)
1 فراولة، مقشرة
قشر الليمون
1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)1 3/4 رطل بيتزا طازجة (نودلز الحنطة السوداء)
4 خبز من بذور السمسم، مقطعة إلى نصفين ومطهية على البخار
1 ثمرة جريب فروت حمراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعةبيتزا طازجة (معكرونة الحنطة السوداء)
للتزيين: دراج فضي، لؤلؤ سكر، سكر فوار
كعك الأرز موتشي الملونة
زيتون أخضر مع الفلفل الحلو حوالي 16 زيتونة كبيرةمع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
تسخين وتقديم لفائف قابلة للفصل (24 لفة)المعدات التي سوف تستخدمها![معجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمر]()
معجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمر
معجون أو ملون طعام سائل-الأخضر والأصفر والأزرق والأحمرالمعدات
المكونات
190مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![ملح توابل لوري]()
ملح توابل لوري2(شتاء)![2 زيتون محشو بالبيمينتو]()
2 زيتون محشو بالبيمينتو43مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الكاجو]()
الكاجو51مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![الكرفس المفروم]()
الكرفس المفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![لحم الخنزير المطبوخ ، جوليان]()
لحم الخنزير المطبوخ ، جوليان1(يمكن أن يكون أو المقشود)![بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات]()
بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات486 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فطر طازج مفروم بشكل خشن]()
فطر طازج مفروم بشكل خشن486 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![فطر طازج مفروم بشكل خشن]()
فطر طازج مفروم بشكل خشن1![كيوي مقشر ومفروم]()
كيوي مقشر ومفروم2![كيوي مقشر ومقطع إلى شرائح]()
كيوي مقشر ومقطع إلى شرائح11 رطل كوسة،![عصير الليمون الطازج]()
عصير الليمون الطازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)![2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي]()
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي40مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![البصل المفروم]()
البصل المفروم2456 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![الزبادي العادي]()
الزبادي العادي57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)![جبنة سويسرية مكعبة]()
جبنة سويسرية مكعبة5326 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة![1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري]()
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري11 رطل كوسة،![السكر الأبيض]()
السكر الأبيض
ملح توابل لوري2(شتاء)
2 زيتون محشو بالبيمينتو43مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الكاجو51مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
الكرفس المفروم113مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
لحم الخنزير المطبوخ ، جوليان1(يمكن أن يكون أو المقشود)
بصل أبيض، مقطع إلى مكعبات486 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
فطر طازج مفروم بشكل خشن486 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
فطر طازج مفروم بشكل خشن1
كيوي مقشر ومفروم2كيوي مقشر ومقطع إلى شرائح11 رطل كوسة،
عصير الليمون الطازج1(يمكن أن يكون أو المقشود)
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي40مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
البصل المفروم2456 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الزبادي العادي57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)
جبنة سويسرية مكعبة5326 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري11 رطل كوسة،
السكر الأبيضالنبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر
شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن فندق Moet & Chandon White Star () الحاصل على تصنيف 4.6 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 14 دولارا للزجاجة الواحدة.
