سقوط سلطة خضراء مع التفاح والمكسرات ، والألم د'é التوابل خلع الملابس
سقوط سلطة خضراء مع التفاح, جوز, والألم د ' قد تكون صلصة التوابل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 2435 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 249 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 10.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. خليط من زيت البندق المحمص ، 2-في. مكعبات رغيف ريفي متعدد الحبوب ، تفاح حلو مثل جوناثان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل جوزة الطيب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة جوزة الطيب كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 72%، هذا الطبق جيد. حاول ألم د'é بسكويت التوابل, سلطة خضراء مع التفاح وصلصة القيقب والجوز، و سلطة خضراء شتوية مع الجوز والتفاح وصلصة البارميزان والأنشوجة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع الجوز في مقلاة فطيرة. في مقلاة فطيرة أخرى ، إرم الخبز مع 1 ملعقة كبيرة. النفط.
اخبز الجوز والخبز مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح الجوز ذهبيا والخبز المحمص ذهبيا ومقرمشا ، من 12 إلى 15 دقيقة.
السماح لتبرد. فرم المكسرات بخشونة.
خفقت المتبقية 3 ملاعق كبيرة. النفط ، وتلذذ ، وعصير البرتقال ، والتوابل ، و 1/4 ملعقة شاي. كل ملح وفلفل في وعاء كبير. إرم بلطف مع الخس ، فريز ، التفاح ، المكسرات ، والخبز المحمص.
أضف المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة إذا أردت.
* البحث في محلات البقالة جيدة التجهيز و latourangelle.com