سريع مقلاة الدجاج كاتشياتور
قد يكون سبيدي مقلاة الدجاج كاتشياتور مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.8 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 659 سعرة حرارية, 48 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط المعكرونة البيض واسعة ، صدور الدجاج والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 73%. حاول من السهل مقلاة الدجاج كاتشياتور, دجاج كاتشياتور مع مقلاة المعكرونة، و مقلاة سريعة دجاج كاتشياتور لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
إضافة الزبدة ودوامة لمعطف عموم; الدجاج البني, تحول مرة واحدة, لحوالي 2 دقيقة لكل جانب.
يضاف الثوم والفطر والفلفل الأخضر والتوابل الإيطالية إلى المقلاة ويقلى لمدة 3 دقائق أو حتى يبدأ الفطر في التحول إلى اللون البني.
إضافة الطماطم وتقديمهم ليغلي ، كشط حتى بت البني عالقة لعموم. ترتيب الدجاج في مقلاة في طبقة واحدة ، وتحول إلى معطف في صلصة. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة ، وتحول الدجاج مرة واحدة ، لمدة 8 دقائق أو حتى الدجاج لم يعد الوردي داخل وصلصة سميكة.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء كبير من الماء المغلي المملح ، طهي المعكرونة لمدة 5 دقائق أو حتى مجرد العطاء أو وفقا لتوجيهات الحزمة.
باستخدام الملقط ، انقل الدجاج إلى لوح التقطيع. تحريك كريم في صلصة; زيادة الحرارة إلى ارتفاع وتقديمهم ليغلي. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تقسيم الشعرية بين السلطانيات خدمة; شريحة الدجاج وترتيب الدجاج على رأس الشعرية. تسكب الصلصة فوقها وترش بجبنة البارميزان الكندية.