سجق تركي مقلي
هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان و30 طبقًا رئيسيًا؟ يمكن أن تكون صلصة السجق التركي وصفة مذهلة يمكنك تجربتها. مقابل 2.0 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتكون هذه الوصفة من 6 حصص تحتوي كل منها على 309 سعرة حرارية و32 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. إذا كان لديك ماء ونقانق الديك الرومي وخليط التوابل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة. مع نسبة 79%، يعتبر هذا الطبق صلبًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبهم أيضًا سجق الدجاج المقلي، سجق الراتاتوي، وسجق الدجاج المقلي.
تعليمات
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، تُحمر البطاطس والنقانق في الزيت إذا رغبت في ذلك لمدة 15-20 دقيقة.
يضاف الدجاج والفلفل والبصل. يقلى لمدة 15 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج.
أضيفي الفاصوليا، الماء، الأوريجانو، مزيج التوابل والفلفل. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.