ستيك وبيض مع بطاطس روستي وصلصة ستيك آسيوية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب شرائح اللحم والبيض مع البطاطس روستي وصلصة الستيك الآسيوية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.24 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 23 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. هذه الوصفة من mccormick.com لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وتركيز التمر الهندي وزيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التركيز التمر الهندي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع مكافحة عيد الحب الكعك كحلوى. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي الهليون البطاطس التجزئة مع شريحة لحم والبيض, شريحة لحم متبلة مع صلصة تشيميشوري الآسيوية، و ستيك وبيض بنديكت مع صلصة ب إرمارنيز.