سالزبوري ستيك
سالزبوري ستيك هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 28 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 266 سعرة حرارية. مزيج من الأرض المستديرة والخبز والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل بياض البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الموز كحلوى. أنه يعمل بشكل أفضل كما الطبق الرئيسي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 51 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل يوم فالنتين. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 49%، وهو أمر جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل سالزبوري ستيك, سالزبوري ستيك، و سالزبوري ستيك.
تعليمات
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات بالطبع قياس 1/3 كوب.
يمزج الفتات ولحم البقر والبيض والبصل في وعاء. شكل في 6 (1/2 بوصة سميكة) الفطائر.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية ؛ معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
إضافة الفطائر; يطهى 5 دقائق على كل جانب أو حتى احمر.
نقل الفطائر إلى طبق ، والحفاظ على الدفء.
يضاف الفطر إلى المقلاة ؛ سوت على نار متوسطة عالية 2 دقيقة.
إضافة لحم البقر كونسوم ، حجز 1 ملعقة كبيرة.
يضاف حساء الفطر والفلفل ويقلب جيدا حتى يمتزج.
إضافة الفطائر. جلب الخليط ليغلي; خفض الحرارة, تغطية, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق.
الجمع بين محفوظة 1 ملعقة كبيرة كونسوم ونشا الذرة في وعاء صغير, التحريك مع خفقت; إضافة إلى المقلاة. جلب ليغلي; طبخ 1 دقيقة أو حتى سميكة.