ساحل الخليج البامية

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الألبان? ساحل الخليج البامية يمكن أن يكون وصفة عظيمة لمحاولة. ل $5.21 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 565 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. وقد حاول 13 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل ، والروبيان ، والطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام الأرز الأبيض المطبوخ يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الشوكولاتة الخام الصحي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. وهو باهظة الثمن وصفة لمحبي الطعام الكريول. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ساحل الخليج البامية, ساحل الخليج الروبيان والحصى، و ساحل الخليج المأكولات البحرية الحساء لوصفات مماثلة.