رول الروبيان

الروبيان لفة قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. ل 7 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 18 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. مزيج من عصا الكرفس والثوم المعمر والروبيان الطويل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 8%، هذا الطبق سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول رول الروبيان, رول روبيان الوسابي، و رول روبيان حار لوصفات مماثلة.