صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

روبيان ملفوف بالكزبرة مع مخلل أناناس حار

روبيان ملفوف بالكزبرة مع مخلل أناناس حار
الكزبرة ملفوفة الروبيان مع الأناناس المخلل حار هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 159 سعرة حرارية. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 14 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جلود فطيرة باللحم ، هالبينو ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. وصفات مماثلة تشمل روبيان ملفوف بالكزبرة مع مخلل أناناس حار, أسقلوب ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع مايونيز الكزبرة الحار، و بيكون حار ملفوفة لدغات الأناناس.

تعليمات

1
بالنسبة للأناناس المخلل الحار: في مقلاة متوسطة الحجم ، يسخن الزيت ويضاف الفلفل والبصل ويقلى قليلا,
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
البصلالبصل
فلفلفلفل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
الجمع بين جميع المكونات والحرارة لمدة 3 دقائق على نار متوسطة والسماح لتبرد لمدة 1 ساعة.
3
يتبل الروبيان بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الروبيانالروبيان
4
مزيج الحليب والبيض, نعرات فطيرة باللحم المجمع في الحليب, ثم يضاف 1/2 قطعة الروبيان إلى ركن من المجمع, إضافة قليل من الكزبرة, و 1 قطعة من الفلفل الأحمر, نشمر, ووضع الجانب التماس أسفل في مقلاة متوسطة مع زيت الكانولا على متوسطة إلى حرارة عالية. تقلى حتى البني الفاتح.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
زيت الكانولازيت الكانولا
سيلانتروسيلانترو
الروبيانالروبيان
الحليبالحليب
لفةلفة
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة

المعدات

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. يبدو أن كابوسالدو بينوت جريجيو الحاصل على تصنيف 4.5 من أصل 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
كابوسالدو بينوت غريجيو
كابوسالدو بينوت غريجيو
يتميز كابوسالدو بينوت جريجيو بقوام جاف ونقي ونابض بالحياة ورائحة رقيقة من الفاكهة البيضاء والزهور واللوز.أزواج جيدا مع اللحوم البيضاء والأسماك والمأكولات البحرية وأطباق المعكرونة والجبن الحساسة.