روبيان حار وتمبورا أسقلوب مع سلطة الخيار
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي الروبيان حار وتمبورا التقوقع مع سلطة الخيار المحاولة. ل Serving 2.35 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 13 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 466 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الخبز ، صلصة السمك ، صلصة تشيلي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الياباني. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تمبورا الروبيان حار, رز الإسكالوب الحار في وصفة أكواب الخيار، و سلطعون الليمون وكعك الإسكالوب مع صلصة غمس الخيار الحارة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبير ثقيل القاع ، اسكب كمية كافية من الزيت لملء المقلاة بحوالي ثلث الطريق.
سخنيها على نار متوسطة حتى يصل مقياس حرارة القلي العميق الذي يتم إدخاله في الزيت إلى 350 درجة فهرنهايت.
اخلطي الدقيق ونشا الذرة وبذور السمسم والملح والسكر والبيكنج بودر والماء والساكي وصلصة تشيلي وصلصة السمك معا في وعاء كبير. اغمس الجمبري والاسكالوب في الخليط ، واترك الخليط الزائد يتساقط مرة أخرى في الوعاء واسقط برفق في الزيت الساخن. يقلى الجمبري والاسكالوب حتى يصبح هشا وذهبيا ، حوالي 4 إلى 5 دقائق.
اخفقي الزنجبيل والسكر ورقائق تشيلي وخل الأرز وصلصة السمك معا. إرم الخيار في خلع الملابس وتقسيم بين 2 لوحات.
يرفع الجمبري والاسكالوب من الزيت ويصفى على مناشف ورقية ويتبل بالملح.
ضع 2 جمبري و 1 أسقلوب على كل طبق فوق سلطة الخيار.