ركل كعك السمك
ركل الكعك الأسماك قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة بيسكاتاريان لديها 645 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. إذا كان لديك البطاطس والبصل والملح والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل المفرقعات سالتين هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كراميل الكراك حلوى الآيس كريم كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو صلب. حاول نعومي دوجويد كعك السمك وكرات السمك, كعك السمك، و كعك السمك لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر وقطع البطاطس والشرائح.
ضعيها في مقلاة كبيرة مع كمية كافية من الماء لتغطيتها.تغلي حتى تصبح البطاطس طرية ، حوالي 15-20 دقيقة.
استنزاف وبارد.يقطع البصل في محضر الطعام ؛ أضف البطاطس والسمك المبرد.نبض بضع مرات لتقطيع ومزج.
تصب في وعاء وإضافة البيض والماء وكأس فتات المفرقعات والتوابل.شكل في الفطائر.
ضعي فتات التكسير المتبقية في طبق ضحل وأضيفي البقدونس وجبن البارميزان.نعرات الفطائر في الفتات ، وتغطي كلا الجانبين بشكل جيد.برد على ورقة الخبز لمدة 30 دقيقة على الأقل لضبط الطلاء.
الحرارة 2 ملاعق كبيرة من الزيت في مقلاة إلى ميد مرحبا والفطائر جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية (لا الحشد) حتى تكتسب اللون البني الذهبي على كلا الجانبين ، حوالي 2 دقيقة لكل منهما.
إزالة إلى منشفة ورقية واستنزاف.الدفء.كرر إذا لزم الأمر مع الفطائر المتبقية.
يقدم مع صلصة الفلفل الحار.سوف تجمد.