رعشة الدجاج الفخذين

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات أمريكا الوسطى ، لذا جرب أفخاذ الدجاج النطر. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 87 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ملح وفلفل وقشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول بوليه رعشة الدجاج الفخذين, رعشة أفخاذ الدجاج مع صلصة المانجو، و المانجو المشوية رعشة الدجاج الفخذين لوصفات مماثلة.