رامين سلو
رامين سلطة الكرنب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 23 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 126 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الياباني. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. إذا كان لديك مزيج من البروكلي ، وزيت الكانولان ، واللوز المقشر ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي سلطة رامين سلو, سلطة سلو بروكلي رامين، و الملفوف المقرمش وسلطة الكرنب رامين.
تعليمات
يمزج مزيج البروكلي مع بذور عباد الشمس واللوز ونودلز الرامين معا في وعاء.
اخفقي زيت الكانولا والسكر وعلبة توابل نودلز الرامين والخل معا في وعاء منفصل ؛ يسكب فوق خليط سلو. أضعاف في البصل الأخضر. البرد في الثلاجة لمدة 1 1/2 ساعة قبل التقديم.