رأسا على عقب تركيا
رأسا على عقب تركيا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 50 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 373 سعرة حرارية. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والماء والديك الرومي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 62%، وهو أمر جيد. حاول كعكة التفاح رأسا على عقب / كعكة التفاح رأسا على عقب, الليمون رأسا على عقب فطيرة، و بيتزا مقلوبة لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
شطف تركيا وإزالة حوصلة الطائر.
ضعي الديك الرومي رأسا على عقب (صدر) لأسفل في مقلاة تحميص. أدخل 1/4 كوب زبدة داخل الديك الرومي.
ضع الزبدة المتبقية في عدة قطع حول الديك الرومي.
يطهى مغطى بالفرن المسخن مسبقا من 3 إلى 3 1/2 ساعة حتى تصل درجة الحرارة الداخلية للفخذ إلى 180 درجة فهرنهايت (80 درجة مئوية).