ديوان الدجاج الليلة ، تيترازيني الدجاج الأسبوع المقبل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب ديوان الدجاج الليلة ، تيترازيني الدجاج الأسبوع المقبل. حصة واحدة تحتوي على 1644 سعرة حرارية, 99 جرام بروتين، و 95 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 11.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 70% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خضار سلطة باي بيبي ، أو كوسة صغيرة ، أو بارميجيانو ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الأعشاب الطازجة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريم الخزامى عنبية كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 29 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول ديوان الدجاج (أو ديوان الديك الرومي), نحيل الدجاج القرنبيط خزفي (الدجاج ديوان) - 9 نقاط، و تترازيني الدجاج (المعكرونة مع الدجاج والفطر في صلصة كريم) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغلى مرق الدجاج 1 لتر في مقلاة واسعة وعميقة مع غطاء.
أضف صدور الدجاج. عودة مرق ليغلي. خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، غطيها واسلقي الدجاج لمدة 8 دقائق.
أخرجي الدجاج من القدر واتركيه جانبا. حجز مرق للصلصة.
في مقلاة ، اقلي الكراث بالزيت والزبدة لمدة 2 دقيقة.
يرش في 3 ملاعق كبيرة من الدقيق ويطهى 1 دقيقة.
خفقت في 1 كوب النبيذ وتقليل بمقدار النصف ، 1 دقيقة. مغرفة في مرق الدجاج ، صلصة الخفق كما تفعل. ضجة في 1/2 كوب كريم الثقيلة. صلصة الموسم مع جوزة الطيب والملح والفلفل. جلب إلى فقاعة وخفض الحرارة إلى منخفضة.
قطعي الدجاج إلى شرائح مقاس 1/2 بوصة وأضيفيها إلى المقلاة. معطف الدجاج في الصلصة. في هذه المرحلة ، من أجل الحصول على ما يكفي ل 2 وجبات الطعام ، وإزالة نصف الدجاج في صلصة ونقل إلى وعاء مع غطاء ضيق المناسب. يبرد الدجاج ويغطى ويجمد من أجل التترازيني ، يتبع الوصفة.
لتجميع ديوان الإلهي: ينضج الرماح القرنبيط في الماء 1 بوصة, مغطى, إلى عن على 5 الدقائق.
يصفى وينقل إلى طبق خبز 9 في 13 بوصة. قمة مع نصف جروير المبشور ونصف وصفة الدجاج الأساسية. أعلى الدجاج مع غرويير المتبقية والبني حتى محتدما والذهبي تحت اللاحم مسخن, حول 2 الدقائق.
يقدم هذا الطبق مع الخضر سلطة يرتدون والخبز.
لتجميع التترازيني: أعد تسخين وصفة الدجاج الأساسية المذابة في فرن الميكروويف. تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في مقلاة صغيرة.
يقلى الفطر 5 دقائق ، حتى يصبح طريا. إرم استنزفت الشعرية البيض الساخن مع الدجاج والفطر.
نقل الخليط إلى طبق الخبز وأعلى مع فتات الخبز والجبن واللوز. بني تحت الفروج المسخن مسبقا حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
ضع المقلاة على بعد 6 بوصات من مصدر الحرارة. سوف تتصدر البني في 2 إلى 3 دقائق.
ضع الخضر في وعاء. باستخدام مقشرة الخضار ، قشر شرائح الكوسة أو الخيار في وعاء السلطة. كرر مع الجزر. ستبدو الخضروات مثل اللافتات الحزبية. نفرم الفلفل والبصل الأخضر والأعشاب الطازجة لعمل حلويات ملونة.
يرش الخضار المقطعة في وعاء. إرم السلطة على المائدة بالزيت والخل والملح والفلفل حسب ذوقك.