دجاج هالبينو بالعسل مع نودلز سوبا بالسمسم
دجاج هالبينو بالعسل مع نودلز سوبا بالسمسم هو طبق رئيسي يقدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 35 جرام بروتين, 11 غرام من الدهون، وما مجموعه 563 سعرة حرارية. ل 2 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. إذا كان لديك بصل أخضر وزيت زيتون وصلصة الصويا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل دجاج بالسمسم ونودلز سوبا, أصابع دجاج العسل ترياكي مع بذور السمسم مع نودلز سيلوفان السمسم والبازلاء المفاجئة، و سمسم سوبا نودلز.
تعليمات
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
قم بطهي نودلز السوبا وفقا لتوجيهات العبوة.
صفيها واتركيها جانبا (أو ضعيها في الثلاجة حتى وقت لاحق من الأسبوع).
في الخلاط أو محضر الطعام ، يمزج الهالبينو والعسل والكزبرة و 1/2 ملعقة صغيرة من كل ملح وفلفل أسود ويهرس حتى يصبح ناعما.
أضف 2 إلى 3 ملاعق كبيرة من الماء إلى الخليط حتى يتحقق الاتساق المطلوب.
صب 2 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في مقلاة مسخنة مسبقا.
يضاف الدجاج المبشور والصلصة المخلوطة ويطهى حتى يسخن.
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي نودلز سوبا المطبوخة وصلصة الصويا وزيت السمسم والبصل الأخضر والزنجبيل المخلل. يقلب ثم ينقل إلى وعاء التقديم.
يسكب الدجاج الساخن والصلصة فوق المعكرونة.