صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة30
مجلة

دجاج مشوي مع صلصة التوت البري

دجاج مشوي مع صلصة التوت البري
وصفة الدجاج المشوي مع التوت البري سالسان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خال من الغلوتين ونباتي خيار لعشاق الطعام المكسيكي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. مزيج من البشرة والفلفل والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول واحد عموم دسم الصلصا الأخضر الدجاج, الروبيان المشوي مع صلصة التوت البري، و روبيان مشوي مع صلصة التوت البري الطازجة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
وضع كل نصف صدور الدجاج بين 2 ورقة من غلاف بلاستيكي الثقيلة ، وتتسطح إلى سمك 1/2 بوصة باستخدام مطرقة اللحوم أو شوبك.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
اللحوماللحوم
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
مغرض اللحوممغرض اللحوم
شوبكشوبك
2
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
3
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية ؛ اطهي الدجاج لمدة 5 دقائق على كل جانب أو حتى ينضج. الدفء.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
4
يمزج البصل والهالبيوس والخل وصلصة التوت البري في وعاء متوسط الحجم. ضجة في 1 ملعقة كبيرة الكزبرة و 1 ملعقة كبيرة عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البريصلصة التوت البري
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
الخلالخل
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة و 1 1/2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون والجبن الكريمي في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا حتى يمتزج. ملعقة السالسا بالتساوي على لوحات الفردية.
المكونات سوف تحتاج
جبنة كريميةجبنة كريمية
عصير الليمونعصير الليمون
سيلانتروسيلانترو
السالساالسالسا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
6
ضعي الدجاج فوق الصلصة ؛ ضعي القليل من كريمة الكزبرة.
المكونات سوف تحتاج
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
كريمكريم
السالساالسالسا
7
قدميها على الفور.

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, ريسلينغ, تألق روز

المكسيكي يمكن إرفاقها مع بينوت نوير ، ريسلينغ ، وروز تألقé. يمكن أن يعمل النبيذ الأبيض الحمضي مثل ريسلينج أو الأحمر منخفض التانين مثل بينوت نوير بشكل جيد مع الأطباق المكسيكية. هو الاقتران آمنة جدا. يمكنك تجربة نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.7 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 60 دولار للزجاجة الواحدة.
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
نهر ويندراسر الروسي بينوت نوير
العبير الجميل من السسافراس والموكا وعرق السوس الأسود يظهر الشخصية الفريدة والجريئة لوادي النهر الروسي. نكهات مميزة من فاكهة البرامبلي والبلوط الحلو والفلفل الأبيض تؤدي إلى نبيذ واسع ومتوازن مع حموضة صديقة للطعام. تعتبر الأيام الدافئة والمشمسة في النهر الروسي والليالي الضبابية الباردة مثالية لبينوت نوير-فالخمور لها قوام ووزن رائعين دون المبالغة أو فقدان حموضتها الطبيعية. الكلاسيكية العميقة, العبير والنكهات الداكنة يعرف النهر الروسي بالتألق في هذا النبيذ.