صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

دجاج مخبوز سهل

دجاج مخبوز سهل
قد يكون الدجاج المخبوز السهل هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل $1.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 452 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 31 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. وقد حاول 41 شخص ويحب هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من منتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من رقائق الذرة فتات الحبوب, خلع الملابس, أنصاف صدور الدجاج, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة ممتازة من 81%. وصفات مماثلة تشمل دجاج مخبوز سهل, دجاج مخبوز سهل، و من السهل العسل خبز الدجاج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). دهن طبق خبز مقاس 9 * 13 بوصة بقليل من الدهن.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
ضع الصلصة في طبق أو وعاء ضحل للغمس. افعل الشيء نفسه مع فتات رقائق الذرة أو فتات الخبز (انظر ملاحظة كوك). اغمس صدور الدجاج ، واحدة تلو الأخرى ، في الصلصة ، ثم في فتات الخبز حتى تتغطى.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
فتات الخبزفتات الخبز
رقائق الذرةرقائق الذرة
تراجعتراجع
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
ضعي صدور الدجاج في طبق الخبز المحضر.
المكونات سوف تحتاج
صدر دجاجصدر دجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
4
تخبز في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 إلى 30 دقيقة ، أو حتى يقرأ مقياس الحرارة للقراءة الفورية 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن