صعوبةخبير
جاهز13 ساعة
حصص4
نقاط الصحة58
مجلة

دجاج مخبوز باللبن

دجاج مخبوز باللبن
يتطلب الدجاج المخبوز باللبن الرائب 13 ساعة من البداية الى النهاية. ل 2 2.81 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 939 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 34 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط اللبن والبصل وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 25265 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 87%، وهو أمر هائل. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا دجاج مخبوز باللبن, دجاج مخبوز باللبن، و دجاج مخبوز باللبن.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن مسبقا إلى 400 درجة فهرنهايت. ضع صينية ورق برف سلكي ورشها برذاذ طهي غير لاصق.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن
3
اخلطي اللبن وعصير الليمون والصلصة الحارة والبصل والزعتر والثوم والملح والفلفل في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
اللبناللبن
الصلصة الحارةالصلصة الحارة
الثومالثوم
فلفلفلفل
البصلالبصل
زعترزعتر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف الدجاج ويغطى بالمزيج. يغطى بغلاف بلاستيكي ويوضع في الثلاجة لمدة 3 ساعات أو حتى 12 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
التفافالتفاف
المعدات التي سوف تستخدمها
غلاف بلاستيكيغلاف بلاستيكي
5
اخلطي رقائق الذرة وجبنة البارميزان والزعتر معا. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
ملح وفلفلملح وفلفل
رقائق الذرةرقائق الذرة
زعترزعتر
6
أخرج الدجاج من التتبيلة ، واترك الفائض يقطر ، واجرف خليط رقائق الذرة والبارميزان ، واضغط لمساعدته على الالتصاق.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
البارميزانالبارميزان
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الذرةالذرة
7
ضعيها على صينية الملاءة المجهزة بالرف السلكي واخبزيها لمدة 45 دقيقة حتى تصبح ذهبية اللون ومقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
رف الأسلاكرف الأسلاك
فرنفرن